Définition de la thérapie à Lille

La thérapie, également appelée psychothérapie ou conseil, est le processus consistant à rencontrer un thérapeute pour résoudre des comportements problématiques, des croyances, des sentiments, des problèmes relationnels et/ou des réponses somatiques (sensations dans le corps). Commencer une thérapie peut être un grand pas vers une version plus saine de soi-même et vers une vie meilleure, quels que soient les défis auxquels on est confronté. Grâce à la thérapie, vous pouvez modifier vos comportements et habitudes autodestructeurs, résoudre des sentiments douloureux, améliorer vos relations, et bien plus encore.

Bien que personne ne puisse vous dire exactement à quoi ressemblera votre processus de thérapie, dans tous les modes de thérapie, vous établirez des objectifs pour votre thérapie et déterminerez les étapes que vous suivrez pour y parvenir. Que ce soit dans le cadre d’une thérapie individuelle, de groupe ou familiale, votre relation avec votre thérapeute est confidentielle et porte non seulement sur le contenu de ce dont vous parlez, mais aussi sur le processus. Le processus thérapeutique – la façon dont vous partagez vos sentiments et vos expériences – est considéré comme tout aussi important que les questions ou préoccupations spécifiques que vous partagez en thérapie. Une fois que vous avez commencé la thérapie, il peut être utile de connaître et de reconnaître les éléments d’une thérapie saine ainsi que les signes avant-coureurs d’une thérapie douteuse.

Dans l’ensemble, vous pouvez vous attendre à ce que votre thérapeute soit une personne qui vous soutient, qui vous écoute attentivement, qui vous propose une expérience relationnelle saine et positive, qui vous donne un retour d’information approprié et qui suit des directives éthiques. Une bonne thérapie doit être adaptée à vous et à vos expériences.

Comment les thérapeutes lillois  définissent ce qu’ils sont et ce qu’ils font

Pour mieux comprendre ce qu’est un thérapeute, nous avons posé la question titulaire de cet article à plusieurs thérapeutes de la metropole lilloise et en dehors. Chaque réponse est au moins un peu différente. Ensemble, ils brossent un tableau de ce qu’est un thérapeute.

« Un thérapeute est un individu authentique, sincère et empathique qui est impartial, qui soutient et qui peut fournir des conseils objectifs, sans jugement, en aidant ses clients à réaliser les changements souhaités et à atteindre le maximum de leur potentiel ». – une thérapeute lilloise

« Un psychothérapeute est quelqu’un qui aide les autres à trouver leurs forces et leur courage pour affronter et donner un sens aux émotions et aux expériences difficiles afin qu’ils puissent apprendre et s’épanouir dans leur vie » – Une thérapeute à Lambersart

« Un psychothérapeute est quelqu’un qui offre un soutien, un regard positif, de la compassion, des conseils, un certain niveau de responsabilité, une défense des intérêts parfois, une oreille attentive et des conseils cliniques judicieux ». – Un thérapeute à Marcq en Baroeul

 

« Une aide formée cliniquement qui utilise une approche intégrative pour aider les autres à guérir » – Un hypnotiseur à la Madeleine

 

« Pour moi, un psychothérapeute est une caisse de résonance objective, un changeur de perspective, un changeur de jeu, un révélateur de vérité. » – L’avis d’un psychologue hypnose Lille

 

« Un psychothérapeute est quelqu’un qui aide les gens à se rappeler qu’ils sont dignes. » – un psychologue hypnose lille

Que fait un thérapeute en hypnose ericksonienne ?

Les thérapeutes aident principalement leurs clients, que ce soit par une thérapie en personne ou en ligne, à améliorer leur santé mentale. Certains d’entre eux travaillent également dans le domaine de la recherche et du conseil.

Voici une liste des services courants que les thérapeutes peuvent offrir à leurs clients :

• Écoute
• Analyser les problèmes actuels
• Surmonter les traumatismes de l’enfance
• Analyser l’influence du passé sur le présent
• Réconforter les clients
• Aider les clients sans le type de préjugé qu’un ami ou un membre de la famille pourrait avoir
• Diagnostic des troubles de la santé mentale
• Réduire les symptômes de la maladie mentale
• Aider les clients à gérer les symptômes de la maladie mentale
• Régler les addictions
• Aider les clients à modifier les comportements et les modes de pensée inadaptés
• Aider les clients à se comprendre et à comprendre les autres
• Enseignement des compétences émotionnelles, cognitives et de communication
• Enseigner aux clients comment résoudre efficacement les conflits émotionnels, relationnels et professionnels
• Guider les clients à travers des crises telles que les ruptures, les abus, les pensées suicidaires, le deuil, les traumatismes, l’infidélité, les agressions sexuelles et plus encore
• Enseigner aux clients comment améliorer les relations actuelles et en établir de nouvelles
• Enseigner aux clients des compétences d’auto-assistance telles que la respiration profonde, la méditation, les exercices de réflexion et plus encore
• Offrir des conseils et des suggestions non directifs (selon le thérapeute)
• Orienter les clients vers des psychiatres, des établissements de santé mentale ou des professionnels de la santé si nécessaire
• Aider les clients à apprendre à s’aimer et à s’accepter
• Réduire la stigmatisation et la honte liées à la maladie mentale et à la thérapie

Qu’est-ce que la psychothérapie Lille ?

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un moyen d’aider les personnes souffrant d’une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie peut aider à éliminer ou à contrôler des symptômes troublants afin qu’une personne puisse mieux fonctionner et peut accroître son bien-être et sa guérison.

Les problèmes aidés par la psychothérapie comprennent les difficultés à faire face à la vie quotidienne, l’impact d’un traumatisme, d’une maladie ou d’une perte, comme le décès d’un être cher, et des troubles mentaux spécifiques, comme la dépression ou l’anxiété. Il existe plusieurs types de psychothérapies et certaines peuvent être plus efficaces pour certains problèmes ou questions. La psychothérapie peut être utilisée en combinaison avec des médicaments ou d’autres thérapies.

Séances de thérapie

La thérapie peut être menée dans un cadre individuel, familial, de couple ou de groupe, et peut aider aussi bien les enfants que les adultes. Les séances d’hypnothérapies ont généralement lieu une fois par semaine, à raison de 30 à 50 personnes environ. Le patient et le thérapeute doivent tous deux participer activement à la psychothérapie. La confiance et la relation entre une personne et son thérapeute sont essentielles pour travailler efficacement ensemble et tirer profit de la psychothérapie.

La psychothérapie peut être de courte durée (quelques séances), pour traiter des problèmes immédiats, ou de longue durée (des mois ou des années), pour traiter des problèmes complexes et de longue date. Les objectifs du traitement et les modalités relatives à la fréquence et à la durée des rencontres sont planifiés conjointement par le patient et le thérapeute.

La confidentialité est une exigence de base de la psychothérapie. En outre, bien que les patients partagent des sentiments et des pensées personnelles, un contact physique intime avec un thérapeute n’est jamais approprié, acceptable ou utile.

Conclusion de Hypnose Lille :

Pendant de nombreuses décennies, être psychothérapeute ne pouvait que signifier rencontrer un client en personne et utiliser la communication verbale pour le traiter. Aujourd’hui, la thérapie en ligne permet aux thérapeutes de communiquer avec leurs clients n’importe où et n’importe quand. En raison de la possibilité d’envoyer des SMS, la discussion n’est pas le seul moyen de fournir une thérapie.

Avec l’évolution de la technologie et du domaine de la psychothérapie, la définition d’un thérapeute continuera de s’élargir. Néanmoins, une partie du rôle du thérapeute sera toujours centrale : aider les clients à vivre mieux.